Йод нужен всем. И детям тоже. Этот простой факт генерирует миллион вопросов и домыслов. Поэтому про йод можно разговаривать много и долго. Но, если отвечать на вопрос, как закрыть потребность ребенка в этом микроэлементе, то наш преподаватель Анна Коновалова дает такой ответ: \n \n
- У маленьких детей, если они находятся на грудном вскармливании, прием препарата йода матерью во время лактации полностью покрывает потребность ребенка в микроэлементе.
- Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то смесь должна быть обогащена йодом. В современных смесях количество йода достаточное, чтобы покрыть потребность ребенка.
- Когда ребенку вводится прикорм и далее, когда дети получают питание с общего стола, они получают йод из йодированной соли. В большинстве случаев считается, что этого вполне достаточно.
Препараты йода нужны:
- беременным с самого начала и до родов;
- кормящим мамам на весь период грудного вскармливания;
- остальным категориям, включая детей – по рекомендации лечащего врача.
Не БАДы, а йодированная соль!
ВОЗ предлагает универсальную профилактику дефицита йода – применение йодированной соли. Прием добавок постоянно всеми – утопия. Плюс не забываем про риски от превышения дозы.
И уж если йод необходим по назначению врача, то - в лекарственных препаратах, а не из БАД. Просто потому, что в лекарстве – точно известная доза йода, а в БАД его содержание может быть недостоверным – от чуть-чуть до ого-го. А мы же не хотим ставить эксперименты над детьми.
Разрыв мениска — это повреждение хрящевой прокладки коленного сустава, которое проявляется болью, отёком, щелчками и ограничением движений. Небольшие и дегенеративные разрывы часто лечат консервативно: покой, упражнения, обезболивание. Крупные и блокирующие сустав разрывы могут требовать артроскопической операции. Решение принимает врач по МРТ и симптомам.
ЛФК и Реабилитация
ЛФК и Реабилитация
При грыже поясничного отдела разрешены упражнения на укрепление мышц кора, ходьба и упражнения Маккензи, а запрещены осевая нагрузка со штангой, скручивания и глубокие наклоны с округлением спины. Начинать нужно после стихания острой боли и под контролем специалиста, постепенно увеличивая нагрузку и избегая резких движений.
ЛФК и Реабилитация
ЛФК и Реабилитация
ЛФК (лечебная физкультура) — это метод лечения и восстановления с помощью дозированных физических упражнений. Её назначают при болезнях позвоночника и суставов, после травм и операций, при нарушениях осанки. Программу подбирает врач ЛФК или инструктор индивидуально, с учётом диагноза и состояния.
ЛФК и Реабилитация
ЛФК и Реабилитация