Пить или не пить молоко, есть ли клубнику и апельсины беременной и кормящей маме? Поговорим о современных рекомендациях по предотвращению аллергии у детей, основанных на обширных исследованиях Национального института аллергии и инфекционных заболеваний США.
Маме во время беременности и ГВ не ограничивать рацион! Питаться сбалансировано и как можно более разнообразно.
Сохранять исключительное ГВ до 4-6 месяцев, если это возможно.
«Отложенный старт» потенциальных аллергенов не снижает риски развития аллергии, а наоборот, увеличивает их. Поэтому нужно вводить в рацион рыбу и орехи наравне с другими продуктами.
Теориям про «ограничить всё на всякий случай до 3 лет» по 30-50 лет! Они создавались, когда у врачей еще не было нужных средств и оборудования для изучения аллергии. Да, так было. Но с тех пор наука шагнула вперед.
Кстати, аллергия может быть и на гречку, и на яблоко. Именно поэтому в прикорме мы берем 2-3 дня между продуктами.
Разрыв мениска — это повреждение хрящевой прокладки коленного сустава, которое проявляется болью, отёком, щелчками и ограничением движений. Небольшие и дегенеративные разрывы часто лечат консервативно: покой, упражнения, обезболивание. Крупные и блокирующие сустав разрывы могут требовать артроскопической операции. Решение принимает врач по МРТ и симптомам.
ЛФК и Реабилитация
ЛФК и Реабилитация
При грыже поясничного отдела разрешены упражнения на укрепление мышц кора, ходьба и упражнения Маккензи, а запрещены осевая нагрузка со штангой, скручивания и глубокие наклоны с округлением спины. Начинать нужно после стихания острой боли и под контролем специалиста, постепенно увеличивая нагрузку и избегая резких движений.
ЛФК и Реабилитация
ЛФК и Реабилитация
ЛФК (лечебная физкультура) — это метод лечения и восстановления с помощью дозированных физических упражнений. Её назначают при болезнях позвоночника и суставов, после травм и операций, при нарушениях осанки. Программу подбирает врач ЛФК или инструктор индивидуально, с учётом диагноза и состояния.
ЛФК и Реабилитация
ЛФК и Реабилитация