Красота тела не равно профпригодность в фитнесе

Вы когда-нибудь выбирали тренера по принципу «У него/неё крутая фигура — значит, он/она точно знает, как мне помочь»?

Добро пожаловать в мир фитнеса-курильщика, где внешность продаёт, а знания пылятся на задней полке.

Давайте разберём, почему люди выбирают по одежке — хотя это отнюдь не смешно и зачастую небезопасно.

Красота ≠ профпригодность

Зачастую люди выбирают себе тренера по внешности — на которого сами примерно хотели бы быть похожи.

Исследование (1) 2022 года показало: 78% посетителей залов (особенно женщины) автоматически доверяют тренерам с «идеальным» телом, даже если их квалификация под вопросом.

Причина? Социальная идентичность: мы бессознательно верим, что «выглядеть = уметь». Но это стереотип, который мешает делать, насколько это возможно, осознанный выбор.

Жертвы культа тела

Крутая внешность — это прекрасно. Однако довольно часто тренеры избыточно озабочены своей формой и стараются сохранять её «эталонной», иногда даже во вред себе.

Это может быть связано с дисморфией (2) и периодами выгорания. Пытаясь соответствовать идеалу, быть примером, можно забыть, что помимо собственной фигуры есть ещё знания, которые стоило бы совершенствовать.

Если человек большую часть времени посвящает себе, тренирует 24/7 клиентов в зале — откуда у него время на профессиональное развитие?

Либо кто-то взломал код и удалил настройки, связанные со сном, либо где-то человек чем-то жертвует. Иного не дано.

Тело как обложка продаёт быстрый результат

Сотни тысяч людей покупают марафоны и программы, гарантирующие результат за месяц. Но все мы знаем: существенные изменения — это работа в долгую.

Люди выбирают иллюзию, мозг ищет быстрые решения. Тренеры часто обещают невозможное: за пару недель тебя ждёт новая округлая ягодица (хотя бы одна!) или идеальный стройный живот.

А если у обещающего внешность солидная — это подкупает, доверие растёт, сделки совершаются.

Верят в это из-за наивности. Те, кто не первый год в фитнесе, обжигались множество раз, попадая в лапы горе-специалистов, чья внешность подкупила вначале.

А также из-за множества логических ошибок:

Первая — эвристика доступности (3)

Что проще оценить за 5 секунд: знания или внешность?

Мозг хватает очевидное — внешность.

Вторая — ошибка авторитета (4)

«Его/её фигура просто отпад, значит, шарит в теме».

Тело = как сертификат в массовом сознании. Для кого-то — как минимум сопоставимо с древними свитками непостижимой мудрости.

Третья — эффект ореола (5)

Красивое тело олицетворяет успех. Один плюс затмевает всё остальное.

Даже если тренер советует причудливые концепции, которые звучат неправдоподобно — многие слушаются, ведь «тренер сказал».

Критическое мышление чат покидает.

Создание тела мечты — это наука, а не шоурум.

Тренер без знаний или обладающий только личным опытом — как хирург без скальпеля: красиво, но бесполезно.

Внешность не определяет тренерские таланты.

Внешность — это часть пути человека, часть его дисциплины и собственных увлечений. Она может быть элементом популяризации здравого смысла, но точно не единственным, на что вы должны ориентироваться, если хотите развиваться как специалист.

Не забывайте уделять внимание своим тренерским навыкам, а за знания ждем вас на наших обучениях!

Источники:

1 – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9137648/

2 – https://www.frontiersin.org/journals/education/articles/10.3389/feduc.2022.1008461/full

3 – https://en.m.wikipedia.org/wiki/Availability_heuristic

4 – https://en.m.wikipedia.org/wiki/Argument_from_authority

5 – https://en.m.wikipedia.org/wiki/Halo_effect